Остеохондроз — це захворювання, яке може суттєво погіршити якість життя і призвести до болю в спині та обмеження рухливості. Однак запобігти його розвитку цілком можливо! У цій статті ми розглянемо основні рекомендації та методи, які допоможуть зберегти здоров’я хребта на довгі роки. Вправи, правильна постава та збалансоване харчування — все це відіграє важливу роль у […]
Детальніше